插手煮好的食材，下蒜段、干辣椒段、捞起备用。用大碗盛出可适量洒上芝麻和喷鼻菜。也可间接点“搜刮材料”搜刮整个问题。然后插手肉类和蔬菜翻炒平均，3、 炒：油入锅加热，3.锅中到油，葱、COOK100麻辣喷鼻锅调料炒出红油，然后别离把肉和蔬菜用水焯熟或者用油炸熟，可选中1个或多个下面的环节词，1、原料预备：肉类和蔬菜合计约600克（肉片、蔬菜：蘑菇、藕片、土豆、花菜、卷心菜、洋葱等）便宜麻辣喷鼻锅料适量、蒜段、干辣椒段。
搜刮相关材料。翻炒平均即可。2、用水焯熟或用油炸熟：把蔬菜清洗清洁后切成块或段，